Cilde İyi Gelen Çaylar
Papatya.
Aloe Vera.
Biberiye.
Kırmızı Yonca.
Yeşil Çay.
Lavanta.
Jun 2, 2023
Hangi bitki çayı cildi güzelleştirir?
Yeşil çaya hayatınızda yer vererek cildinizin canlanmasını sağlayabilir ve yaşa bağlı olarak görülen etkileri minimuma indirebilirsiniz. En çok tercih edilen bitki çayı türlerinden birisi olan yeşil çay, cildi yumuşatır ve nemini korumasına yardımcı olur. Ayrıca parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlar. Cilt lekeleri için hangi bitki çayı?
çay olarak tüketilen zencefil çayı cildin nem oranını dengelerken, cildimizde bulunan küçük lekeler içinde çok etkilidir. Hazırladığınız zencefil çayının içerisine bir kaç damla limon sıkarak içebilirsiniz. Hasta olduğumuzda ilk tükettimiz içeceklerin başında gelen nane çayının cildede faydaları vardır. Hangi çay sivilcelere iyi gelir?
Yeşil çay, azalmış inflamasyon ve azaltılmış sebum üretimi ile ilişkili polifenoller içerir. Yeşil çay ciltteki yağ miktarının azalmasına yardımcı olarak sivilceye iyi gelir. Cildi gençleştiren bitkiler nelerdir?
Yapılan güncel çalışmalarda bitki ve bitki ekstrelerinin serbest radikal oluşumunu azalttığı ve güneşin deride oluşturduğu tahribatı önlediği bildirilmiştir. Soya, papatya, enginar, yeşil çay, ginkgo biloba, üzüm çekirdeği, nar suyu gibi gıdaların güçlü antioksidan bitkiler olduğu kanıtlanmıştır. Cildi en çok ne güzelleştirir?
Elma ve kırmızı soğan; cildi güzelleştiren kuversetin içerir. Bunlar dışında bütün “ berry” grubu meyveler; örn; üzüm, kırmızı üzüm, yaban mersini, dut özellikle de karadut, kızılcık, ahududu, çilek, polifenoller, resveratrol, gibi antioksidan içerikleri ile cildi güzelleştirir. Cilt güzelliği için ne içilmeli?
Her gün 10 bardak su içilmeli, kahve ise günde 1-2 fincan ile sınırlanmalıdır. C vitamini, E vitamini, beta Karoten, Primrose oil, Alfa Lipoik Asid gibi vitamin, mineral ve besin destekler önerilen dozlarda alınmalıdır. Ciltteki kahverengi lekeler nasıl yok edilir?
Antioksidan içeren yeterli ve dengeli bir beslenme programı kahverengi leke oluşumunun engellenmesine yardımcı olur. Estetik olarak kişiyi rahatsız eden kahverengi lekeler için uygulanan tedavi yöntemleri arasında karbon peeling, dermapen, kimyasal peeling, PRP, mezoterapi ve lazer tedavisi gibi yöntemler yer alır. Yüzdeki lekelere hangi bitki iyi gelir?
Aloe vera, cildi sıkılaştırmak açısından en iyisidir. Aloe vera jelindeki asit cildinizin elastikiyetini artırır ve sarkmış cildi sıkılaştırır. Ayrıca cildiniz için doğal bir kremdir. Limondaki C vitamini kollajen oluşumuna yardımcı olur, böylece cildinize esneklik kazandırır. Hangi bitki cildi sıkılaştırır?
Papatya çayı cildin temizlenmesi, sivilce oluşumunun önlenmesi ve şişkinliğin giderilmesi gibi durumlarda etkindir. İrritabl bağırsak sendromu, kramplar, hazımsızlık, gaz ishal ve kolik semptomlarını azaltabilir. Papatya çayı adet döneminde krampları hafifletmeye yardımcı olabilir. Papatya çayı cilde iyi gelir mi?
Yeşil çayın yüze faydaları, içeriğindeki güçlü bir antioksidan olan epigallocatechin-3-gallate sayesindedir. Bu bileşen cilt hücrelerinin canlanmasını sağlayabilir. Hücreleri DNA hasarından korumayı destekler ve hasar gören hücreleri onararak yaşlanma belirtilerini yavaşlatabilir. Yeşil çayın cilde faydaları nelerdir?
Faydalı besinlerden destek alın
Cilt sağlığını etkileyen en önemli etkenlerden biri beslenmedir. Balıktaki omega-3, yeşil sebzelerdeki lutein, domatesteki likopen cildin yenilenmesini sağlar. Bu besinlerin yanı sıra A, E ve C vitamini içeren besinler tüketerek de cilt yenilenmesine destek verebilirsiniz. Sivilce ve kırmızı lekeler nasıl geçer?
Pürüzsüz bir cilt için yapılması gerekenler arasında, tıraş öncesi bölgenin nemlendirilmesi, doğru tıraş bıçağı seçimi, tıraş sonrası cilt bakımı, düzenli olarak peeling yapılması ve mikrofiber havlu kullanımı sayılabilir. Bunların yanı sıra, yüzün pürüzsüz olması da önemlidir.
SON YAZILAR
